頭髮護理攻略｜染燙後修護、防脫髮貼士

成日染燙做造型,搞到頭髮乾旱、毛躁、開叉,梳頭仲愈掉愈多?一頭乾巴巴又稀疏嘅頭髮,真係好影響整體造型同自信。其實只要做啱頭髮護理,染燙後修護同日常保養一齊配合,係可以慢慢養返健康秀髮。呢篇攻略就同你講清楚染燙後點修護、日常洗護要注意咩,同埋防脫髮嘅實用貼士。

染燙點解會傷髮?

染髮同電髮都涉及化學品同高溫,會打開頭髮表層嘅毛鱗片、破壞內部結構,令頭髮流失水分同蛋白質,變得乾旱、易斷、冇光澤。所以染燙之後,重點就係補水、補營養、鎖住水分,同時盡量減少再受熱同拉扯,畀頭髮時間修復。

染燙後修護重點

• 加強深層護理:染燙後可增加使用髮膜或焗油嘅頻率,補充流失嘅營養
• 用溫和洗髮產品:揀滋潤、針對受損髮質嘅洗護產品,水溫唔好太熱
• 減少熱工具:短期內盡量少用風筒高溫、直髮夾同捲髮棒,用時先搽護髮防熱產品
• 唔好即刻再染燙:畀頭髮同頭皮足夠時間休息,避免短時間內重複化學處理

日常洗護 5 個重點

• 洗頭洗頭皮:洗髮重點係清潔頭皮,唔係用力搓髮尾
• 護髮素避開頭皮:護髮素、髮膜集中搽喺髮中至髮尾
• 唔好用指甲抓頭皮:用指腹輕輕按摩,避免抓損頭皮
• 濕髮唔好大力扯:濕髮較脆弱,用闊齒梳由髮尾梳起
• 吹乾唔好焗住:頭髮長期濕住焗住易滋生問題,吹至八九成乾較好

頭皮護理都好重要

好多人只顧護理髮絲,忽略咗頭皮先係頭髮生長嘅根本。頭皮出油、過乾或者長期焗住,都會影響頭髮健康。日常可以間唔中用指腹輕輕按摩頭皮,促進循環;油性頭皮唔好用太滋潤嘅產品焗住毛孔;乾性或有頭皮屑問題,就要揀溫和舒緩嘅產品。頭皮健康,頭髮先有好嘅生長環境。

防脫髮實用貼士

正常人每日都會自然甩一定數量頭髮,但如果明顯掉得多、髮線後移或者髮量變稀,就要留意。日常可以咁做:

• 減壓同瞓好啲:壓力同睡眠不足都同脫髮有關
• 均衡飲食:攝取足夠蛋白質同鐵質,對頭髮健康有幫助
• 唔好長期紮得太緊:過緊嘅髮型會拉扯毛囊
• 保持頭皮清爽:頭皮健康係長頭髮嘅基礎
• 持續大量脫髮:應諮詢專業人士或醫生,搵出原因對症處理

總結

• 染燙會令頭髮流失水分同營養,重點係補水補營養、減少再受熱
• 染燙後加強髮膜焗油、用溫和產品、避免短期內重複染燙
• 日常洗頭洗頭皮、護髮素避開頭皮、濕髮輕柔對待
• 防脫髮要減壓、均衡飲食、唔好紮太緊,持續大量脫髮要求醫

健康頭髮係養出嚟嘅,日常保養同耐性缺一不可。想睇更多美髮造型同護膚保養嘅實用貼士,記得繼續 follow LifeHub 生活薈,我哋會陸續同大家分享更多貼地資訊!