床褥除蟎DIY：梳打粉＋白醋天然除蟎法，消委會都推薦

香港天氣潮濕，床褥、枕頭同床單容易積聚汗水、皮屑及塵埃，亦成為塵蟎滋生嘅地方。好多人除蟎第一時間係拍打床褥，結果塵埃飛返空氣，未必真正減少致敏原。床褥除蟎DIY嘅重點係「吸」同「曬」，配合定期清洗床品及控制濕度，先可以令睡眠環境舒服啲。

床褥除蟎DIY方法

1. 先用吸塵機吸走表面灰塵拆走床單、床墊保護套及枕套，用床褥吸頭慢慢吸過表面、邊位、車縫及床架縫。吸塵要有耐性，唔好用力拍打；吸完後清理塵袋或濾網，避免下一次將塵埃吹返室內。
2. 梳打粉吸附輕微異味床褥完全乾爽時，可以將少量梳打粉均勻灑在表面，靜置約一小時後用吸塵機徹底吸走。唔好加入太多精油，亦要先確認家人及寵物對成分冇敏感；梳打粉主要幫助吸附氣味，唔代表可以消滅所有塵蟎。
3. 稀釋白醋輕抹表面可將白醋同約40°C暖水按1:20比例混合，用布沾取後擰乾，輕輕抹過床褥表面，再立即通風吹乾。先在角落測試，唔好將床褥浸濕，亦唔好同漂白水或其他清潔劑混合。
4. 床品用合適溫度清洗床單、被袋及枕套最好每星期更換，按洗水標籤用約60°C熱水清洗有助減少塵蟎及過敏原。洗完要完全乾透，潮濕床品唔好即刻鋪返床上，否則會將濕氣帶返入床褥。

實用注意事項

• 天氣晴朗時可以通風及曬被，但唔好將高價或特殊床褥長時間暴曬。
• 房間保持通風及低濕度，抽濕機水箱要定期清潔，避免二次污染。
• 有哮喘、鼻敏感或皮膚敏感人士，應減少拍打床褥及使用濃香精油。
• 床褥有尿漬、霉味、體液滲入或多年未做深層清潔，建議搵專業。

總結

床褥除蟎唔係靠大力拍，而係靠吸塵、通風、曬被及定期清洗床上用品。梳打粉可以幫助吸附輕微氣味，稀釋白醋只適合少量輕抹，兩者都唔係萬能除蟎劑。想減少致敏原，最重要係每星期換洗床品、保持乾爽，並按需要安排深層清潔。若然吸塵後仍然鼻敏感、床褥有霉點或污漬已滲入內層，DIY效果有限，應考慮專業抽洗或更換。小朋友或敏感人士房間更加要避免使用濃香精油，以免用錯方法增加刺激。

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